調子に乗ってファスティング続けていたら、回復食をネットで調べたら、まぁ大変、ファスティングのと同じ日数で回復食を続けた方が身体に負担がかからないそうです。
固形物を胃の中に入れてなかったので、スタートは赤ちゃんの離乳食のように、重湯や具がない味噌汁から段々とお粥や消化の良い野菜の煮たものなど…
いきなり普通食ではないのは、わかってたけど…職場で相方と一緒にご飯を食べるのはまだまだ先になりそうですね。って言うか、玄米ご飯のお弁当を持って行こうかな？と本気で考えていますが…
3月の明日は10日なのに明日は九州でも⛄️雪の予報が出ているみたいです💦
みなさまどうぞご自愛下さいませ💚
帰りの雲がかわいかった♪
電線と看板が邪魔だけど…。