熊本で初めての『まきちゃん先生の「冷えとり勉強会」』！
沢山の方がいらっしゃってあっという間の3時間でした♪
「冷え」とは？
上半身が温かくても下半身は冷えていたり、もしくは「自分は暑がりだから「冷え」は関係ない！」と言う人、(言わない人!?)…今の社会で暮らしていて「冷え」ていない人はいない！…と言って間違いないです。
イライラ、のぼせ、人に優しく出来ない、自分にも厳しい…全て「冷え」が原因です！
血の巡り、気の巡りが滞って様々な病気が出るのです。
半身浴、靴下の重ね履きなど「頭寒足熱」の状態にして、血液(気)を上手く巡るようにすると、体も心も良い状態が保つことが出来ます♪
「冷えとり」に出会ってなかったらマクロビオティックだけで、ストイックになり過ぎて視野が狭い「玄米信者」になっていたかもしれませんが、「冷えとり」をしていると、一見、マイナスにとられる出来事も客観的に見る…余裕が出来る気がします。
何より、気持ち良いので頑張らないで続けられる♪
知らないうちに体と心の調子が整えられる。
症状に合わせる…ではなく、とにかくみんな「頭寒足熱」！
何をするにしても、集まった皆さんが「笑っている」光景を見ることが、私は幸せ♪なんだ！…と、改めて実感した1日でした
絶対に合う！…と、思っていましたが、大好きなまきちゃん先生と姫ちゃんが楽しくお話されている光景が実現してうれしかったです☆
今日も楽しく幸せな1日でした♪
ありがとうございます