「冷えとり」歴が長い方は季節が夏でも冬でも靴下の枚数は変わらずにたくさん重ねて履いていらっしゃいますが…
暑い夏を私は「冷えとり」で乗りきれるの!?…と思っていましたが…
我慢大会!?みたいに無理はしないで、初めはレギンスを履かないで過ごしていましたが外出すると寒い位に冷房がこたえるので、レギンスも常用するようになりました。
回りの人が「今日は暑かった！」と言われても心の中で(そうでしたっけ!?)と思う位、暑さをそれほど感じなかったです♪
車の中でもエアコンを入れっぱなしには、しなかったです♪
そして立秋を迎えると見事に!?足元がヒンヤリして来るのが感じられて、最近はレギンスも重ねて靴下は冬に履いてた枚数以上、履いても足りない位です。
食事を作ってると玉のような汗が出ますが、ベトベトじゃなくて、サラッとしている気がします♪
前日に少し食べ過ぎると目やにが、びっしりついたり、体が正直に反応しているように感じられてうれしいです。でも真逆な母を見るとイライラして来るので「ミクロビオティック？」にならないように気をつけたいと思います♪
「冷えとり」歴、9ヶ月の赤ちゃん!?ですが、いろんな反応が出たりして奥が深いので楽しみながら続けられたらいいなぁ…と思います♪
それからこの夏は代謝が上がって痩せましたよ！6～7㎏くらい…これは大きなオマケ!?でした♪(笑)