春から

始めようと思ってます

ウォーキング

でも、どうしたらいいのか(笑)

ただ歩くだけじゃダメよね？(。-∀-)

どれくらいからやればいいのか(笑)

まぁ、それなりでいいか

だれかなんかあったら教えて下さい



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