気付きってな～に～

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幸せ循環∞アロマSujiトリートメントkienです。

マインドフルネス呼吸法や数秘を通して、気付きって本当に大切と思うんですが

デ

気付きってなぁにぃ？

って私が自分に思った事をシェアさせてください。

気付きやすくなる方法

小さな小さな自分を無視しない

自分の感情を優先してあげる

自分の声を聴く

どんな小さな声も、拾う

感じる

よぎる言葉や映像を無視しない

閃きを活用してみる

こんな事の繰り返しが気付きを広げてくれる自分づくりになると私は感じています。

言っちゃダメも想っちゃダメも自分にとってダメがない世界

どんな自分も自分だけは認め、優先してあげる想い

マインドフルネス呼吸法と共に、そこを大切にする事で貴女も「気づき」体質

あなたに質問です

あなたが思う気づきってなんですか～

自分に問い、その答えが「あなたの気づき」です

今日も最後まで読んで頂きありがとうございます

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