幸せ循環∞アロマ数秘術トリートメントkien
満月と言えば・・皆さんは何をしてますか？
私の満月日は
- パワーストーンの浄化
- サロンデ使用するストーンの浄化
- 自分時間をいつも以上に持つ
- お風呂時間をいつもより楽しむ!
- マイボディーを労わるケア
などをして楽しんでおります。
そんな月に一度の満月の今日は合わせて、９の日でもあるんです!
９の日
完了・完結・手放し
１の新しい周期のはじまりが大切ならば９の最後の区切りはもっと大切。
持ち越さない為にも整理・手放しがキーワード
今日はダブルでデドックス高い日ってことを伝えたかったんです(笑)
こんな日は自分思考・脳の休日に使うこともオススメ
脳のOFFにオススメはマインドフルネス呼吸法
今日一日で変化をもたらす事はないですが、続けることで、思考や考え方の変化をもたらしてくれるもの。
マインドフルネス呼吸法を続けて半年の方のご感想一部ご紹介
マインドフルネス呼吸法を体験したい!
体感したい方は是非マインドフルネス×ストレッチクラスへ
ライン＠からはマインドフルネス呼吸法の簡単なやり方を今夜20時に配信します。
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カラダとココロのバランスを整えて綺麗に繋ぐ
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～い頑張りすぎているあなたへ～
「頑張るを捨てよっ！」
- マインドフルネスの呼吸法
- ダンスで使っているウォーミングアップで一緒に身体を動かしていきます。
- 自分の呼吸を感じる
- 自分のからだとココロを感じる
- からだとココロに優しい癒し場所
✩ご連絡✩
私のスケジュールの都合により、しばらくは少人数制パーソナルストレッチはお休み致します。
月一・本町クラスは開講中ですのでこちらでお待ちしてます。
次回のクラスのご案内
10月 火曜日 ✩11時～スタート✩
場所：本町
✩kienトリートメント状況・ご予約フォーム(Webご予約は24時間対応です) 電車：阪急宝塚線最寄駅：服部天神より徒歩１０分・曽根駅より徒歩１２分
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