今日はマインドフルネス×ストレッチのワークショップday！皆さん、真剣に取り組んでくれ...

今日はマインドフルネス×ストレッチのワークショップday！ 皆さん、真剣に取り組んでくれるので、私も真剣になればなるほど、写真の撮り忘れ～(>_<) 今日の一枚引きでは～ 「22」率高いワークショップの始まり！ ご自身の更なる扉を開きに来てくれてる事を感じました✨ 身体が変われば呼吸も変わる！ 自分自身の思考や想いに気付く。 その″心″の想いを 尊重するか、 しないか、 自分が決める。 自分で自分をつくり上げて行く。 そんな事が今日のテーマだった様に思いました。 3月は春お休み。 次回は4月26日　 木曜日11時～ 【初心者クラス】

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