こんにちわ。
本来の貴女を導くアロマスイッチャーkienです。
身体の運動は心の運動にもなるし
身体のストレッチは心のストレッチにもなる
やっぱり心と身体は繋がっているんだよね
身体のトリートメントは
心のトリートメントにもなるし
心の潤いは
満たされて身体の潤いもなる
意識することで
深呼吸することも
ストレッチすることも
ゆったりすることも
時間を作ることも
出来る
身体のケアや髪の毛のケア,歯のケア
おしゃれも食事も仕事
同じように
自分で手が届かない所は
専門としている人に・出来る人にお願いして
してもいい・・・
どこへ行っても、
どこまで行っても
人との関わりがあるこの世界
それなら、
大好きな場所
大好きな人と
大好きなモノ
に囲まれて
豊かで素敵な自分で居たいね✩
身体が緩むと
心に向き合うと
いつもは何て無いことが
大切・・・
だったり
とてもとても
ありがたいものだったり・・・
温かいものだったり・・・
深い感謝と喜びに気づけるねっ
貴女があなたを守る方法って何ですか？
その生き方ってどんな感じですか？
わたしにとってアロマトリートメントは
癒しや身体の疲れは勿論ですが、
浄化的なイメージもあるかなっ。
パワーチャージとね！
だから、セラピストさん選びも私は重要✩
ストレッチやダンスも同じ。
身体の中の古くなったもの・出しきれていないものを
出す！
kienアロマストレッチは
呼吸法から初めていきます。
身体の中の空気の入れ替え！
って思って！
鼻が身体の窓と例えるなら・・・
新しい酸素を沢山取り入れるには
身体の中の二酸化炭素やいらないものを沢山吐き出さなきゃ
新しいものが循環してくれないもんねっ！
本日も最後まで読んで頂きありがとうございました。
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