こんにちわ。
本来の貴女を導くアロマスイッチャーkienです。
膀胱や子宮・直腸などの臓器を支える役割をしている筋肉。
骨盤底筋
膀胱 子宮 腸
ここの筋肉が弱ることで臓器が膣から出てくる状態を
『骨盤臓器脱』
その中に
膀胱瘤
子宮脱
直腸瘤
などと言った病名が
女性は全身全霊をかけて、身体を張って出産しています・・・
その後の
出産後の身体はやはり弱ってしまうもの・・・
勿論筋肉も弱って行ってしまうのは仕方ない
ですが、仕方ないで終わってしまうと・・・
弱って
垂れてしまったら・・・
手術・・・
って事も少なくないこの時代になってきているようです。
そのままにしていると、
内蔵かどんどん垂れていき、大きな病気にもなりかねないとか。
近年では子供を産む前から、ここの筋肉が緩みがちの若い女性も多いとか・・・
そこで生理の量や生理との関わりもあるとか。
弱った骨盤底筋の筋肉を鍛えてましょう。
予防はストレッチで改善出来るので、
今日から自宅で骨盤底筋ストレッチ初めてほしいな✩
身体の真ん中の軸つくり、身体の中心軸を
一緒に強化しませんか！
毎週 月曜日 11時30分～ スタート
(日程の変更があることもあります。ご予約状況からご確認いただけます)
ご興味ある方は↓↓↓
ご予約は予約ホームから(⁰︻⁰) ☝
又は⇒
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本日も最後まで読んで頂きありがとうございました。
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