あんまりにも､熱くてこんな真夜中に
起床
熱を計ったら､38.6度って・・・
お願いだからいい加減下がってよ
平熱が35度台と以前､書かせて頂いた
のですが､今の体温計って､優秀!
過去に計った温度も記録し残しておいて
くれるのね
そこで私は目を疑ったww
「34.3度」って本当に⁈
えっ⁈本当に⁈
低体温過ぎるよねorz 低体温だと､風邪とか
引きやすいんだって! ⇦ まぢ否定しないわww
☆☆☆☆ 体温を上げる方法 ☆☆☆☆
・ 1日30分歩く
・入浴
※ シャワーだけじゃダメw
・白湯を飲む
・腹巻きをする
・GABAを多く含む食品をよく食べる
※ 玄米､かぼちゃ､じゃがいも､トマトなど
明日からチャレンジしてみます
もぅ､苦しむのほんとに嫌だもーーん