ジャーナリング

私は中学とか高校とかにはすげーたくさん

ジャーナリングしまくってたなぁ

誰に教えられるわけでもなく

落書き帳買って

思うまま、思考の葛藤も隠さずそのまま書きまくってた。

それで、多くのものを得たし、囚われた執着から抜けられた。救いの手段だね。

懐かしいけど

あれから30年経っても、いまもやる。

ジャーナリング用のノートが今も目の前に何冊かある。

良いのね。そりゃそうだよね。

私はそんなのわからず

自然とやってたよ。

このブログもその一つだよ。