中途半端寝

さっき90分くらい寝たのかな…起きた時

すごか気持ち悪かった

なんつーか

ノンレム睡眠に入っちゃったのに起きたんだな…

だからいつまでも体が起きなくて。

だるいし、頭もスッキリしないし。

あれはきついわ。

もし睡眠障害だとキツイな。

昔、子供が2歳半まで小刻みに寝てたけど

あのときは酷かったね。

やっぱ睡眠が大事だなぁ。