メンタル | ひとやすみの日記

ひとやすみの日記

自分のための整理ノートです。
   
読んでくれても ありがとう☆

同僚の鬱病が再発。

やっぱりか。
しかし早かったな。

2週間ともたない。


しばらく休めばいいのに。
最初から、いないもんだと思えばこちらも割り切れる。


本人は大変なんだろうけどね。


ほんとに真面目な人だし。
よく言えば素直で真面目。

悪く言えば
考えの奥行きと広さが甘くて、
突っ込みどころ満載の
結局上の言いなりイエスマン。
兵隊みたいって感じ。


なんでこんなに
プライベートで
私の周りには、ほとんどいないのにさ
(あっても、久々に会う友達が一時期そうだったのーっていう事後報告とかレベル)

仕事では
ワンサカいるのかねぇ。

精神的な病。



わたしだってさ
真面目よ。

でもねー
どこかしら
自己ルールで自分守れるのかもね。

いや過去はそうでもないけどね。
今は、そうね。


いやはや
「私は私」

ゆっくりやすんでさ
余裕出てきたらさ、
感覚に集中して
感度高めて
自分を助ければいい。

もはや自分を助けるのは自分しかいないんだから。