ちなみに
私が上と繋がろうとするときは
なんのコツも無い
ただベッドに寝て
意識をそっちに持っていくだけ
具体的に誰かを呼ばない
マントラやヒーリングテクニックも呼吸も全く意識しない
部屋が明るいと
スヌーピーのぬいぐるみを
頭の上に乗っけたりするけど（笑）
そのくらいだ
基本は
普通におきて生活しているときにも
それはできると思うんだけど
情報過多になるので
やっぱり静かで光が多すぎないところで
ひとりになれる場所なら
誰でもすんなり
チャネリングというか
高次元と繋がれると思う
すべては意図だけ
瞑想は長時間その時間を保てるだろうし
もっと深く濃いチャネリングもできるだろうけど
そこまで改まらなくても
日常的に誰でも
本人が求めるなら
ヒントはいつでももらえるものなのだと
さらに最近思うなあ