乾癬の本が来た
やっぱり
読む前に予感したとおり
「きれいな水をたくさん飲む」ってのが
基本らしい
あと腸内洗浄…
水飲め水飲めって
メッセージは
カード引くたびに出て
うんざりしていた
あ、
そんなことかいてたら
いつも来るお客さんと
さっき健康話になった
７５歳のおばあちゃん
でも血もさらさらで医者に褒められるそうだ
聞けばやはり水はたくさん飲んでいる
１日に最低１．５Lくらいは飲んでいるみたい
（お茶も含めて）
私は
…本当に水分嫌いだよね
人間の体は７割くらいが水分だっていうのに
私が
一日に採る水分。。。
読んでびっくりしないでください
コーヒーを朝と昼に併せて２杯（しかも余すので２００ｍｌくらい？）
味噌汁 １００ｍｌくらい
夕方にお茶を１５０ｍｌ
ビール飲む日は週に２回くらいで２５０ｍｌくらい（やっぱり余す）
ビール飲まない日は
一口水を飲むか飲まないか、ってくらい
以上
つまり２００＋１００＋１５０＋１００として
えーと
５５０ｍｌ？？？
一日に
濁った水分のみ
５５０ｍｌだけ摂取してる生活です
うん。
それじゃーね
健康じゃないよね
うん。
健康診断の前に
ジュアールティーっていう
アフリカのお茶を一ヶ月５００mlは最低でも飲んでいたら血液は健康な値になったけど
付け焼刃よね
やっぱり
うん。
一日濁った水５５０ｍｌ
やっぱり不健康になるわそれは
やっと向き合った（笑）
どうやってがんばってたかね～私の体は
一日の初めに
「これで一日の水分ですよ」って
ペットボトルの５５０ｍｌ渡されても
一日普通に生活できる私だったのね～
恐いわ
もっと飲みます…
きれいな水…
ごっく～ん