去年夏から、
7キロくらい痩せた。
ダイエット前の体のサイズ、
測ってない。
写真も撮ってない。
だから、
スタート地点忘れてるの(；´∀｀)
多分、
痩せた。
しかし、
人に会わないし
そもそも会っても
見た目なんて誰も触れてこない時代。
実は、
誰にも痩せたね、って
言われてない。
こちらからアピールして
無理矢理
言わせたことはあるが(笑)。
だからさ、
痩せたか自信ないのよねぇ
ある意味。
健診でもさ、
別に褒められるでも無し。
（前は軽肥満のBMIでした）
そして59キロ辺りにいる今。
同じ生活してても
痩せなくなって数ヶ月。
もはや、
体重ではなくサイズを見た方が良い
フェーズなのか？と思い、
とりあえずウエストだけ測った。
73センチ。
自分的には、
まあまあ締まって見えるし
スカートとかは67なら大体入るし
スキャンビーだと70位だから、
実測値、
意外とあったなって感じ(笑)。
でも
アラフィフとしてなら、
立派な数字かもね。
平らだよ、
見た感じ（＾ｖ＾）
出ては、ない。
健康生活始める前、
何センチだったんだろ。
去年の、
66、7キロのワタシ。
体感だと、
ウエストサイズは、
大体体重1キロ減で1センチ減、
体脂肪率は
1キロ減で1%減のイメージ。
80位あったかあ。
8年前、
パーソナルで4ヶ月で15キロ痩せた。
64⇒49まで。
その時でもさ、
ウエストは67とかあったような。
いや、
63とかか！？
そうなると、
↑の体感サイズと合うもんね。
59キロで73。
49キロで63。
その時は、
大分見た目細くなったのに
（大会出そうなレベルでした！）
体重40キロ台でも意外とあって、
世の中のウエスト56とか言ってる人
ウソやろ！？と思った(笑)。
いや、
華奢な人っているし。
体重40キロ台前半とかの人も
全然いるし。
しかも高身長だったりもするし。
いるわな、
50センチ台。
糖質制限、
好きじゃない筋トレ、
短期間ダイエットで
無理して痩せた15キロは、
あっという間に増えて
結局4、5年後には
70キロ目前まで行ったからねぇ。
無理は良くないね。
アラフィフ、
無理せず50キロ台に
到達できたもん、
やっぱ立派だよ。
（私は60キロ台がデフォ）
そんな風に褒め称えて
結局減らしはできない日々ですが。
しかし何とか減らしたいなーって
急に思い立ち、
ステッパー数日しただけで
体重あまり変わらなくても
カラダ、
引き締まった感じはあってさ。
やはり、
意識の問題なのかもなあ、と。
キレイになりたいっていう気持ちが、
想いが、
意識が、
キレイを作るのかもね。
痩せている＝キレイではないから、
自分なりのキレイを
追求していきたいな。
というか、
小汚いオバになりたくないな(笑)。
もちろん、
自分比、
です！！
マジで、
人と比べるのは
意味がないです。