4月くらいから、
結構爆発してました。
生理前の食欲。
4月は理由が分かってる。
ワコールのスキャンビーと
インボディ計測に行く前日に、
頑張りすぎた。
最低体重を叩き出せたけど、
（なんと57キロ台！）
生理前のタイミングと重なり
食欲が荒れ狂い
4キロ近く跳ね上がって
（なんと61キロ台！）
ビビったわ。
そんな些細な無理で、
影響を受けちゃうのよ…
特に、
理由が何であれ（検診とか）
朝からの絶食が私にはツラいみたい。
そこからは何とか59キロ台を維持。
2、3か月前からは、
生理前は測らないことにした。
精神衛生上良くないからね。
4月からの半年。
毎回ではないけど、
生理前に
明らかに家に置いてある食べ物の量が
減ったなぁ…って思うくらいには、
爆食を繰り返してました。
食い尽くし界隈の住人だったっけ！？
もちろんダイエットも毎回リセットされて、
一向に減らない。
たまに、
トランス状態みたいになって
チョコとかご飯とかポテチとかを
お腹パンパンになるまで
詰め込まないと気がすまない！！みたいな
瞬間があって、
生理のお腹の張りとも重なって
ほんとに辛くて。
お腹パンパンっていうか、
カチカチになる(・_・;)
今月は、
爆発は、
回避できました。
もちろん多少食べたし
ポテチもポテトもチョコも食べたけど。
先月くらいから、
食べる量と脂質をちょっと増やしてるからかなぁ。
同じことしても
もう痩せないなぁと思い、
ちょっとした変化を入れてみたんだが。
あ、
あと3日前くらいから
命の母のシリーズの
生理前の食欲対策の漢方飲んでる。
中途半端な時期に飲み始めたから、
これは効いてるかは分からない。
次の生理の時期に、
ちゃんと指示通り飲んでみようと思う。
生理前に食欲が増えるのは仕方ない。
苦しくなるまで
食べちゃうのだけ、
避けたい。
今回は、
体のむくみもお腹の張りも
マシな気がするんだよな。
体が良い方向に行ってるなら、
嬉しい。
あと何年かで、
こんな荒ぶる食欲ともお別れなはず。
閉経したら、
食欲安定するのよね！？
分からんけど。
朝ごはん（健康的）
食べただけで
今、眠気に襲われてます。
運動もやる気しないし。
でも多分、
明日か明後日には
元気になるでしょう。
ツラい感情と一緒で、
じっと耐えて
やり過ごして、
回復の時が来るのを待つしかない。