今日の昼ごはんは、
インスタに流れてきた
鶏団子スープと、
この前スーパーで見かけて
めちゃくちゃ気になってしまった
超太麺の焼きそばにする。
と、
昨日から決めていた(笑)。
朝から鶏肉を解凍し
プロセッサーでひき肉を作り
（基本ひき肉は買わない。
ここは意識高いw）
えのきと調味料を加え
こねてこねて団子の仕込み終了。
一緒に煮る野菜がないから、
買いに行かねば。
ダイエットしてますけど、
食べることは好きなんで。
食に興味がないタイプではないです。
美味しいもの食べたいし
ある程度量食べたいし。
去年のダイエット開始時から
食べる“”かさ“”を減らさないことに
結構こだわってきた。
食べないで痩せるなんて
続かないので、自分の場合。
いっときは減らせても、
食べ始めたら、
元に戻るから！！！
マンジャロ試してみたいと
思った時期もあったけど、
食欲なくなるなんてつまんないし、
（美味しいもの食べたいよ！！）
食欲なくなって痩せても
食欲戻ったらまた太るだろうし、
一生薬使うなんて無理だし、
大事な臓器にダメージ与えられたらやだし、
踏みとどまったよ。
流石に。
薬は、
注射は怖い。
偉い。
自分。
ちゃんと自分で考えられたね。
んで、
生活習慣改善して、
楽しみながらここまで来れたね。
30年以上
迷いに迷い、
迷走し続けて
失敗し続けてきた甲斐があったじゃん(；´∀｀)
いや、
マンジャロでもなんでも、
健康のために
必要な方は使ったほうが良いと思う。
わたしも血圧もコレステロールも高いし
BMIも軽肥満だったし。
ダイエット前は肥満症でした。
やっぱ太ると、
身体への負担はある程度増えるのかなぁ、と。
健康のために
薬で体重減らしてから、
見えてくることもあると思うし。
身体軽いし楽だから維持しよう！！って
気持ちになるとかね。
ガリガリ目指して
薬で痩せるなんて、
特に若い子は
やらないで欲しいなー。
アラフィフになったから分かる。
人生、
若くなくなってからが
結構長いと。
みんな、
健康で長い人生、
過ごそうぜ。
まあね、
こんな心配しなくても
医療の進化が止まらなくて
健康なんか気を使わなくても
快適な老後、
過ごせるようになるかもしれないけどね(^_^;)