分かってるんだけどさ。
なかなかすぐには
結果が出ないわ。
朝からウジウジモード。
てか私のデフォ体重、
60キロ台に戻ってたんだな…
その事実にもやられてるわ。
一番痩せた時、
57.5まで行けてたのに…
2月、4月くらいは
57キロ台見てたよ。
減らせてたのよ、ちゃんと。
（ウジウジ）
10/25の60.85⇒今朝59.50まで
減ってるけど、
すでに停滞気味で、
59キロ台から
下げたくないというカラダの意志を
感じるような
感じないような…。
でもさ。
こうやって停滞した時に
もういっか、ってなって
この半年は頑張りきれてなくて、
あれもしや運動しないほうが痩せる！？
とか迷いに迷って
方向見失って現在に至り、
結果60キロ台デフォ状態なわけで。
アラフィフこれくらいで
ちょうどいいんじゃない
痩せたらやつれて老けるよ、とか
悪魔の囁きが聞こえてきたりして(笑)。
やはり今回は、
やり続けてみる。
せっかくの久々の波。
去年の夏に、
生活改善、
減量を決意したあの時のように。
あの時私は、
馬車馬のように（？）
毎日のように
暑い中滝汗をかいて
頑張ってたじゃないか！
食事はねー、
生理前以外は
良い感じなのよ。
ワタシ的には。
ヘルシー指向が身についたし。
ハレの時は楽しむし。
疑問である生理前の時期を
とりあえず増やさないで乗り越えてみたい。
先月は漢方を飲んでみたけど、
今月どうする！？
数字には出なくても、
運動すれば
カラダには変化を感じる。
服がゆるいよやはり。
てか、
運動続けて
食生活も考えて、
すでに少しは減らせてきてるんだから
その事実を評価しないと。
しかし、
まだ誤差の範囲とか思っちゃうんだよねぇ。
1キロ減ったくらいだとね。
自分に厳しいわぁ。
千里の道も一歩から。
継続は力なり。
今の減らしたいという気持ちを胸に、
3か月だけ、
いや、
まずは年内だけでもやってみて
どうなるかカラダの反応を見るのよっ。
異性に会う約束でもあれば、
良い目標になるんだけどなぁ。
ないっっっ！！
ヽ(´ｴ`)ﾉ