私のあるある

こんばんは

皆既月食、綺麗に見えました

昨日の腹痛から、まだ引きずって

胃痛の1日でした。

11月はなんとなく体調気になる月です。

去年はめまいがあったような…

心もですが、体も調子が悪くなると、嫌な方向へ考えがいってしまいますね。

私のあるあるなんですが、

私、体に対していい事をしようとすると

絶対に体調崩すんです

例えば、

ダイエットのためにオートミールを食べ始めると何日かして、下痢がとまらなくなる。

体にいいと聞きトマトジュースを日課に飲み始めると4日目ぐらいで酷い吐き気。

は気のせいかと思い、後日気を取り直して飲み始めたら、さらに酷い吐き気と下痢。

自律神経にいいと思い、エクササイズを始めると、やはり数日後に、運動中にめまい

数えきれないほど、何か始める→体調不良

を経験しました。

自分的には心配しながら初めて、不安から体調不良になってるとは思っていませんが、こんなにあるともしかして気持ちなの？と疑ってしまいます

今回の腹痛も、精神的にも栄養を取ろうと思い養命酒の様な栄養ドリンク的なものを飲み始めて、5日目でした…

なんだかメンタルもフィジカルも弱ってます。