パニック発作だよね

なんだか、今日は昨日を引きずって、

心ここにあらず状態です。

ランチの後、夕方から送迎をしないといけなくて、最近は誰ががいれば運転も出来ていたので、前から約束をしていました。

しかし、昼間の事があったせいか、なんとなく不安があって、念の為、夜飲む予定だったメイラックスを先に5時ごろ飲んで出発しました。

私はメイラックスではほとんど眠気はこないので

運転前でも飲んでしまいます。

何度も通った道

あまり得意ではない道

スタートから不安マックス

話をしようとするけど、気持ちが持っていかれてしまって、とにかく早く目的地に着きたい。

はぁーーー

気が遠くなりそう(実際は遠くはなりません)

徐々に手汗に、震えに、ドキドキ

なっても大丈夫だ！

受け入れよう

っていい聞かせたけど、

やっぱり受け入れるとか受け止めるとか

出来ずに、旦那に電話しました。

そこでまた気持ち取り戻して、目的地までとりあえずイヤフォンで繋いでいきました。

とにかくこれは発作だろうね

ショック

結局は、ダメなんだ。

薬飲んだって、ダメでした。

ここ3日ぐらい、朝起きるとめまいがある感じがして、なんとなくふわふわしてました。

昨日はさらにひどく感じてましたが、自律神経が不調かな〜とか、生理4日目だからかな〜とか、

そして、昨日通った道が

寂しいのです。

悲しくなるような田舎道。

大きな川もあって、橋を渡らないといけなかったり、道の両端は林みたいな木や草で圧迫感があって、なんとなく逃げられない感じの道で…

ありとあらゆる不安になる理由を探しまくりました。

でも昔は平気だった。

昔と今では違う人間なのはわかるけど、

大した道じゃなくても不安になるなんて

情けないです。

少しの間、潜水です。