最近の状態

こんばんは

最近の不安や発作について、

薬は

ジェイゾロフト50ミリ

メイラックス1ミリ

を毎日夜に飲んでます。

そのおかげか、不安感は少なくなって

きたと思います。

発作が起きそうな時に、

胸がスーっと血の気が引く感じに

よくなっていましたが、

最近それもなくなりました。

漠然とした恐怖もそこまで感じなくなりましたが、自分の運転で苦手な場所にまだ行ってないので、これはまだわかりませんね

心気症も、落ち着いている気がします。

やっぱり、薬ってすごいなーと

本当だったら、良くはない事なんだけど、

そんなことを思ってしまい、

依存度が増したら嫌だなぁ〜とか

離脱症状嫌だなぁ〜

と少し考えます。

でも心を整えないと、私は生きていけないんだと、この1年を振り返り感じたので、そこはもう減薬にこだわらず、このまま行きます

今回から病院も2ヶ月に1回を

1ヶ月に1回にしてもらったので、

また先生の意見も聞いてみたいと思います。