たまジャリ

三日前から、安定剤を止めてます。

ベンゾ系は良くないとのことで、非ベンゾに変えました。

コンスタンからセディールへ。

セディールはあまり効果がないみたいなので、止めました。

今のところ、問題ありません。

調子も悪くないので　暖かくなったからかなぁなんて思っています。

11年飲み続けました。

また飲むかもしれませんがやれるだけやってみようと思います。

うまく行ったら、次は眠剤を止めようと思案中です。

さて、ウォーキングに行こうか。