今日も１日終わった。
ここ4日ほどの鬱。
やめてた処方もまた飲み出した。
まずは酒を止めよう
抗酒剤も毎日しっかり飲む。
タバコも吸いたいけどどうにかガマン出来てる。
やめて一年８ヶ月。
よく止めてる。
今までの趣向品をすべて止めるのはなかなかキツイ。
オマケにダイエット。
楽しみが無いに近い状態。
何に楽しみを見つけよう？
健康のため？回復のため？
わけがわからなくなってくる。
それぞれ良く無くなってきたから止めようと思ったはず。
しようと思ったのはじぶんにとってのよいことだから。
自問自答しないとわからなくなる
複雑な難しい人間。
もっとシンプルに考えたい。
賢くありたい。
もう寝よう。
おやすみなさい💤🌙
OK