今日はついてない。
学友がボランティアをしに行ってるということで顔出しに行ったらすでに終了してた。
体調がすぐれないこともあり稽古も休み。
一度すべてを見直しフラットにしよう。
久しぶりのサウナ。
救急車事件以来。
先日はどうも～⤴なんて大将言ってた。
体重計に恐る恐る乗る。
ふぃ〰😅
85*6㎏
思っていたよりは良かったが去年より10㎏オーバ～⤴
とある本に運動1割 食事が9割と書いていた。
今回のダイエットはそのテーマで行こうと思う。
運動１割 食事が9割❗
ファイト❗ 俺❗
スリムな俺に乾杯✨🍻🎶
O.K.