恐れ体重増加中。みるみる増えていく。悲しいかな 体重に乗るのが怖い。ダイエット食のフルグラ、確かに快便だが何かが違う。食すのを減らして運動する。シンプルな事が出来ず あれやこれやとやっている。炭水化物 減らして カロリー減らして運動する。それだけのことだ。難しい。体重測定が怖いのは自信の持てる行動をしてないだけ。難しく考えるな。普通の人は難しく考える。馬鹿はより複雑に難しく考える。天才はシンプルに考える。俺は馬鹿だが天才の真似してみよう。出来るかな?(ノ´∀`*)OK