月曜日こんばんはm(__)m今日は早出。最近 は死にたい病や薬の欲求はまったくない 治っちゃった病。時々 恐ろしいほどの不安や軽いパニックはあるけど大したことはない。一生もんだろうな。暑い時期はいい。秋口から段々悪くなる。いつものパターン。読めてきた。乗り越え方や耐え方等の対処方を色々 考え実行してきたがどれも通用しない。ただ流れ 時の過ぎ行くままに過ごすしかない。もがき 苦しむけど 薬飲んでほっとくしかない。調子悪くなること考える。不安の先取り。なすすべなし。(ノ´∀`*)OK