土曜日その2

こんばんわ<(_ _)>



結局　登山に行った



蝉が精一杯鳴いてた。



降りるときには蜩が。



最近　暑さのせいか　山に人が少ない。



お盆でも　登ってる人がいて　一安心




ウォーキングにも行ってきた。


今日はやけに　身体がキツい


早くも夏バテか




去年と比べると10Kg体重が落ちてる。



痩せるのもいいけど　体力は落とさないようにしよう




目標体重　75Kg



現在　77*2Kg



後　もう少しだ





OK