土曜日その2

こんばんわ<(_ _)>


灼熱の太陽の中　登山に行った。


山はとても　涼しく快適だった！


登り　一時間　下り　一時間　約二時間の運動。


毎週　行ってるから　かなり　足腰は鍛えられてるだろう。


体重は78Kgジャスト　２月から6Kgの減量に成功


あと　５Kg落としたい。



8月　9月が勝負だ



出来るかな。



23時に豚カツ食べてさっきもソルティライチがぶ飲みした


厳しいかな～



ストイックになれない性格。



まぁ　ゆるい感じで行こう。。







OK