日曜日その2

こんばんわ<(_ _)>



ダルくてきつかった身体も　夜になるとスッキリ良くなった。


ウォーキング　と筋トレをこなした。


体重も少しずつ減り　現在　80*5キロ。



目標体重75キロ。



それにしてもダルい一日だったなぁ



切れ目みたいだった。




今週は元気に乗り切ろう






OK