なんか しっくりしない１日。
雨が降ってきたのでウォーキングにも行けず。
筋トレのみ。
モンストも難しくなり先に進めず
ミーティングには行ってきた 三人でのミーティング。
土曜日は特に少ない。
しかし 代わり映えしない日々だな～
バイト ミーティング ウォーキング 筋トレ 登山 堕ちた 上がった 。
これの繰り返し
笑える
最近は寝る前のヨガストレッチをやっている。
やった後 すぐに眠れる。
甥っ子と一緒にしたら やってる最中に眠りに落ちた。
これは効く
入院中 病院である人に教わった！
仲の良かった奴らにも教えてやり 消灯後 みんなでやっていたのを思い出す
みんな 甥っ子と同じように眠りに落ちていった。
でも 俺だけ効果が薄かったな。
懐かしい 早いもんで一年以上前の話だ。
少しずつではあるが あの頃よりは大分 回復したな～
更なる回復を目指して
OK
おやすみ～
