土曜日

こんばんわ<(_ _)>


今日はミーティングに行ってきた。


終わりがけに　Ｓさんがやってき帰りに天神まで送った。

膝が少し痛くなってきたけど　どうにか治りそう。


まだまだ　太り過ぎだ！


九月の時点で89キロ。

11月現在　83キロ。

七キロ落ちた！

自転車通勤がこれほど　効果があるとは


あと　八キロで目標体重。


頑張るぞ




OK