こんばんわ<(_ _)>
盆明け初出勤 最初 鬱気味できつかったけど
どうにか 乗り越えた。
昨夜から 調子悪く 昼まで引っ張った。
今日は 気分転換にいつもとは 違う香水を付けていった。
今日はミーティングは行かない。
しばらく 行くの止めようかな？
最近 過去の出来事を思い出して 腹を立てることが多い！
自分の中で消化仕切れていない。
されたことに対して どうやって 辻褄を会わせようとか 仕返ししたいとか あまり よくないことに囚われて抜け出せない時がある！
とても 苦しい。
暴力的 衝動が出てくる。
今は治まっているが ふとした時に湧き上がって来る。
解放されたい。
ミーティング行ってても 人が言った事に いちいち 言葉尻をとりたくなったり 反発したり 情緒が不安定だ。
穏やかに生きたい。
まだ 回復途中と言うことで 耐えるしかないのだろうか？？