水曜日その3

こんばんわ<(_ _)>


ウォーキングに行ってきた！


久しぶりに行ったんで　少し疲れた。


体幹の本もせっかく買ったんでやらないと。

ストレッチの章から進んでない


先日　買った　バンデルの　ネックスとブレスレットを今日初めてつけてみた！


いい感じだ


今度はアンクルのやつが欲しいな。


さて　これから　体　鍛えて行くぞ！


腹も板チョコのような腹筋にしてやる！


これくらいの気合いで




OK


バンデル