金曜日

こんばんわ<(_ _)>


今日もN君の家に行った。


帰りはいつも　アメリカに連れて行って　解散。


真夜中のウォーキングも済んだし　今日は筋トレはなし。

ストレッチして終わり。


最近　プロテイン飲んでないな。


ザバスのココア味　最高にうまい。


でも　俺がしてる筋トレくらいでは　プロテイン飲むほどないか


でも　買ったから　それなりに筋トレして飲まないとな


今日は午前中がキツかったな～。


おやすみ～