こんばんわ。
あいこトリップです。
ここ約1年は天然塩での歯磨き生活を送っておりました。塩での歯磨きはこれはこれで虫歯にもならず歯茎も健康で良いのですが1つ欠点がございました。
それはお茶や食べ物の色素が歯に残り歯が黄色いままで白くならないということ。
旦那に歯が黄色いから歯磨き粉使った方が良いのではと言われました。
なんとかならないかなぁと調べていた中で出会ったのが痛くない歯科院キャロル院長の動画【重曹歯磨き粉の作り方】でした。
重曹とココナッツミルクで歯磨き粉ができるという簡単で素晴らしいアイデアです。効果は抜群でした。
既に1週間続けておりますが、歯の本来の白さが戻って来ましたし、歯石？も消えたように実感しております。
私はこの歯磨きと合わせてココナッツオイルのオイルプリングを朝起きた時と夜歯磨きする前で1日2回行っております。
オイルプリングは何回か過去にもチャレンジしておりましたが、途中で辞めてそのままになっておりました。キャロル院長の動画を見てまた続けてみようと思いましたよ。
私は緑茶、紅茶、タイティーを飲むことが多く、かと言ってお茶を断つことはできないし、歯医者に歯石取りにはもう行きたくないし、歯のホワイトニングは歯自体は白くなるが歯がしみたり知覚過敏っぽくなる期間があるため2度としないと決めているため、もはや歯の色素沈着は致し方ないと諦めておりました。
が、こうして身近なもので歯の自然の白さを取り戻せるのだから素晴らしいなぁと思いました。
重曹=ベーキングソーダはLotusでもBigCでも売っています。500gで80〜90バーツでした。ココナッツオイルはタイならどこでも手に入りますね。
ちなみに旦那は市販の歯磨き粉を希望しているのでこちらのハーブ歯磨き粉を旦那用に買っています。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
それではまた。