夏~秋にかけてですが・・・
体調は低空飛行です。
動悸や息苦しさなどいろいろな症状が出て、
何度か病院へ行きましたが、
状態は改善されず。
お医者さんたちの対応にも、納得いかないこともありました。
胸が苦しいのは胃痛や胸やけではないと、
どんな症状なのか懸命に言葉を選んで説明しても
「逆流性食道炎」とカルテに書きこんで、胃薬を処方されたりとか(爆
・・・正確には、ステロイド剤と併せて処方されていたのと別の胃薬を
「こっちに替えてみましょうか♪」と(爆x2
もっとひどい態度をとったお医者さんもいましたが、
思い出すとまた具合が悪くなるのでやめておきます(素

減薬は順調なので、手足や顔のむくみがなぜか再発していますが
ステロイドの副作用とは考えにくいようです。
まぁ、痩せろということですね(泣
また、ASD(成人スティル病)の症状は、幸いにもまったく再発していません。
↑以外の体調不良症状については、お医者さんに相談する前に
(通院間隔が4週→6週にのびたので)
自分で調べたり考えたり、で
これ以上(というかこれ以前)は西洋近代医学に頼る部分ではないなと判断して、
まずは今までどおり、食事と睡眠に気をつけて、適度に身体も動かして、
自然体の生活を心がけるという原点に戻ることにしました。
過酷なストレスによる免疫力低下が、ASD など自己免疫疾患の原因でもあります。
ASD は特に再発しやすい病気だと、主治医や専門医の先生がたは口を揃えて何度も釘を刺されるので、
再発予防のためにも、slow-life 的な意識が有効じゃないのかなと思っています。
それにしては相変わらず、何かとストレッサーが降ったり湧いたりしてるんですけれどね・・・(苦笑