足りなかったのは…

週末なので、髪をオイルパックしました。
オリーブスクワラン（たぶん・笑）オイルに、
さっぱりしたかったのでティトゥリーとタイムを落として。
普通にいろんなことをしながら数時間放置
（タオル蒸しするともっといいのですが、省略）
シャンプーは何にしようか迷ったのですが、
この間顔肌に合わなかった豆乳石鹸（固形）が純石鹸ベースなので
それで洗いました。

しっ………とり。
石鹸分が地肌に残らないばかりでなく、地肌がしっとりして、
最近悩まされていたふけ性も落ち着いてきました。
おまけに、１ヶ月ほど前豆乳石鹸で荒れた頃から
鼻の周り（ちょうど荒れたゾーン）がかさつくのに他の部分がべたついて、
いつも使っているピュアオリーブオイル（低精製）やローズヒップオイルが
季節的に合わないのかなーと悩んでいたのですが、
なんとその悩みも劇的改善。
髪をオイルパックした後は顔肌も潤うのが好きなのですが
（これは髪専用のコンディショナーやトリートメントでは期待できない効果）
お湯だけ洗顔しても化粧水とオイルが欠かせなかったのに、
入浴後何もせず一晩たってもべとつかずしっとり。感動です。
もちろんいつものように、上半身も、手も爪の先まで、柔らかく潤っています。
ロングヘアはボリュームも落ち着いて、さらさら。

頭皮や顔肌のトラブル、水分には気をつけていたつもりなのですが、
足りなかったのは油分だったのですね。
オイル控えめの食生活を心がけている人が、サロンで
「ボディ部分の肌までがさがさになっていますよ」と言われた話を
先週読みました。
これも、私は自分では、適度に油分を採っているつもりだったのですけど、
やっぱり不足ぎみになっていたのでしょうか。

あまり深く考えず、「そういえばずーーーーーっとしてないな」と思いたったオイルパック。
でも結果的に、いちばん悩んでいた顔肌のトラブルまで解決してくれそうな勢いで、
ほんとによかったです。