毎朝晩（なるべく・笑）の体重＆体脂肪率測定の他に、
毎週（なるべく・笑）各部分の採寸をしています。
ずっと停滞期（リバウンドぎみ）が続いているので不安になって、
初期の頃（去年８月上旬）のデータを見てみました。
ちょうど日曜の朝、採寸をしたところ。その最新データと比べて
二の腕：+5cm
トップバスト：-5cm
アンダーバスト：+12cm
ウェスト：+15.5cm
ヒップ：+11.5cm
太もも：+11.5cm
ふくらはぎ：+7cm
くるぶし：+3cm
大々々爆笑です。
今でもまだまだ課題山積みなのに、当時は…
いえ、体質改善を思い立った３－４月頃はもっとひどかったんですから、
ほんともう、どんだけ～～～（死語？）という感じですよね。
ちなみに今暫定目標にしている、いちばん(?)数値がよかった10月下旬のデータは
（最新データ比）
二の腕：-0.5cm（今いちばんの悩みの１つがこのパーツです）
トップバスト：+0.5cm
アンダーバスト：+0.5cm
ウェスト：-1.5cm（ここが今いちばんダメダメですね…）
ヒップ：+-0cm
太もも：+1cm
ふくらはぎ：+3cm
くるぶし：+1cm
そして、体重＆体脂肪率。これはいちばん古いのが３月中旬のデータです。
最新データ比で
３月中旬：+4kg / +5%
８月上旬：+3kg / +4%
10月下旬：-1.5kg / -0.2%
少しずつでも変化が表れていると思いたいです。
毎週（なるべく・笑）各部分の採寸をしています。
ずっと停滞期（リバウンドぎみ）が続いているので不安になって、
初期の頃（去年８月上旬）のデータを見てみました。
ちょうど日曜の朝、採寸をしたところ。その最新データと比べて
二の腕：+5cm
トップバスト：-5cm
アンダーバスト：+12cm
ウェスト：+15.5cm
ヒップ：+11.5cm
太もも：+11.5cm
ふくらはぎ：+7cm
くるぶし：+3cm
大々々爆笑です。
今でもまだまだ課題山積みなのに、当時は…
いえ、体質改善を思い立った３－４月頃はもっとひどかったんですから、
ほんともう、どんだけ～～～（死語？）という感じですよね。
ちなみに今暫定目標にしている、いちばん(?)数値がよかった10月下旬のデータは
（最新データ比）
二の腕：-0.5cm（今いちばんの悩みの１つがこのパーツです）
トップバスト：+0.5cm
アンダーバスト：+0.5cm
ウェスト：-1.5cm（ここが今いちばんダメダメですね…）
ヒップ：+-0cm
太もも：+1cm
ふくらはぎ：+3cm
くるぶし：+1cm
そして、体重＆体脂肪率。これはいちばん古いのが３月中旬のデータです。
最新データ比で
３月中旬：+4kg / +5%
８月上旬：+3kg / +4%
10月下旬：-1.5kg / -0.2%
少しずつでも変化が表れていると思いたいです。