こんばんは！
外は雨の音が激しくなってきました
今日は「味覚変容ダイエット」という講座に行って参りました(*´∀｀)
講師はこのかた
羽生結弦くん似の堀達哉先生です♪
私がいつもとってもお世話になってるお客さまの息子さんです(*´∀｀)
私も誘われるままに訳もわからずいってみたのですが、とっても分かりやすく興味深いお話が聞けました
しかもイケメンやし(*´∀｀)
席に座ると銀カップに入った4種類の粉末が…
この中には砂糖、塩、抹茶、すっぱいやつ(名前は忘れたw)が入っています。
味には
甘味
しょっぱさ
苦味
酸味
の4味があって、自分に合う味を見つけることでダイエットできるというお話でした。
分かりやすくいうと、糖質制限ダイエットというのがありますが、効果が出る人と効果がでない人がいる。
効果が出ない人というのは、甘味が合ってて本当は糖質を欲してるのに制限するから効果が出ないんだ、ということらしく…
私の理解ではそう取りましたが、合ってるのかは不明(^^;
では、自分はどの味を欲してるのか？
それを知るために、まず水の入ったペットボトルを真横に持ち上げます。
私の場合、何もなめずに持ち上げたときは肩の高さが精一杯でした。
でも、塩をなめてから同じことをしたらさっきまで重くて肩までしか上がらなかったペットボトルが軽々頭の上まで持ち上げる事ができました
ということは、私は塩分を欲してるということだそう。
で、私の場合は塩分をとるとやせるそうなのです。
今日は短い時間だったのでそれがなぜなのかというところまではよく理解できませんでしたが、これからこの味覚変容ダイエットというのが脚光を浴びてくるそうですよ。
そして、堀先生は福岡県に3人しかいない味覚変容ダイエットトレーナーだそうなんです✨
興味があるかたは問い合わせてみてくださいね
私は明日は朝5時起きで花嫁さんのメイクのお仕事です✨
寝坊したら大変
早めに寝ます✨
外は雨の音が激しくなってきました
今日は「味覚変容ダイエット」という講座に行って参りました(*´∀｀)
講師はこのかた
羽生結弦くん似の堀達哉先生です♪
私がいつもとってもお世話になってるお客さまの息子さんです(*´∀｀)
私も誘われるままに訳もわからずいってみたのですが、とっても分かりやすく興味深いお話が聞けました
しかもイケメンやし(*´∀｀)
席に座ると銀カップに入った4種類の粉末が…
この中には砂糖、塩、抹茶、すっぱいやつ(名前は忘れたw)が入っています。
味には
甘味
しょっぱさ
苦味
酸味
の4味があって、自分に合う味を見つけることでダイエットできるというお話でした。
分かりやすくいうと、糖質制限ダイエットというのがありますが、効果が出る人と効果がでない人がいる。
効果が出ない人というのは、甘味が合ってて本当は糖質を欲してるのに制限するから効果が出ないんだ、ということらしく…
私の理解ではそう取りましたが、合ってるのかは不明(^^;
では、自分はどの味を欲してるのか？
それを知るために、まず水の入ったペットボトルを真横に持ち上げます。
私の場合、何もなめずに持ち上げたときは肩の高さが精一杯でした。
でも、塩をなめてから同じことをしたらさっきまで重くて肩までしか上がらなかったペットボトルが軽々頭の上まで持ち上げる事ができました
ということは、私は塩分を欲してるということだそう。
で、私の場合は塩分をとるとやせるそうなのです。
今日は短い時間だったのでそれがなぜなのかというところまではよく理解できませんでしたが、これからこの味覚変容ダイエットというのが脚光を浴びてくるそうですよ。
そして、堀先生は福岡県に3人しかいない味覚変容ダイエットトレーナーだそうなんです✨
興味があるかたは問い合わせてみてくださいね
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寝坊したら大変
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