パパママ教室

今日は海の日ですね

海に遊びに行っている方もいるのかな。

私は海なし県で生まれ育ったので、

海を見るだけでテンションがあがります

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先日、地域のパパママ教室に参加してきました

きっとご近所さんであろうパパママがたくさん。

妊婦さんが集まる空間は、和やかな雰囲気で落ち着きます。

ママ友できたらいいなぁと思っていたけれど、そんな感じではなく・・・。

それでも、とっても充実した時間となりました。

こちらは、新生児の赤ちゃん（体重3kg・身長50cm）そっくりのお人形。

ずっしり重かったです。

おそるおそる抱っこする主人。笑

おむつ交換、お着替えの練習をしました。

ちなみのこのお人形は男の子でした。

お腹の赤ちゃんも、95％男の子の予定。

きっと一度は、ぴゅーっとされちゃうんだろうなぁ

あとは、パパの妊婦体験をさせていただきました。

重さ7kgの妊婦ジャケットを着て、

階段を上り下り。

下に落ちたものを拾う。

お尻をついて座る。

爪を切る。

靴下をはく。

仰向けに寝転がる。

寝返りを打つ。

寝転がった状態から起き上がる。

そうそうこの体勢がつらいの！！という動作を、

スタッフの方が指示してくださいました。

ありがたい。

主人も良い体験になったようです。

親になる心構え、父親の役割なども丁寧にお話してくださいました。

産後クライシスにならないようにしたいものです。

そして最後に、夫婦セッション。

「どんな夫婦でありたいか」「どんな家族でありたいか」を、

お互い向き合って話し合います。

糸まきまきの歌に乗せて

癒されました。

お腹の赤ちゃんもポコポコ。

夫婦・家族は、思い描いた通りに作られるそうです。

パパママ教室のスタッフは助産師・保健師・栄養士の方々で、

最後まで安心して参加することができました。

いつ何が起こっても大丈夫！とても心強かったです。

終了後には、母子手帳に終了証のシールが。

この歳になって、なんだかシールが嬉しかった

産院によっては、

パパママ教室に参加しないとパパの立会出産ができないところもあるようです！！

一度確認しておく必要がありそうですね

4ヶ月後にはこの手に赤ちゃんを抱いていて、

ミルクをあげておむつ替えをしている私がいるんだなぁ。。。

大変だろうけど、がんばってほしいですね未来の私！

夫婦2人きりの時間もあとわずか。

私もマタ旅に行きたいと、主人に言ってみました。

できれば四国に行って、本場のさぬきうどんが食べたいです。

って、毎回うどんの話をしてますね。笑

最後に、今朝の体重を。

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妊娠前＋4.7キロ。（21w4d）

7/19までに増やして良い体重:－700グラム。

700グラムオーバー！！！

明後日検診なのですが・・・。

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もう、無理して体重制限しないことにしました！

開き直るの術。。。笑

今日明日で、妊婦体操がんばろうと思います。

暑い日が続きますので、ご自愛ください