梅雨、いつの間にか明けてましたね！！
いよいよ夏本番・・・暑いの苦手です
そして、私も妊娠22週目に突入しました～
妊娠22週って、流産と早産の境目なのですね。
みなさんのブログを読んで知りました。
いつも、みなさんのブログで勉強させていただいています
読者登録してくださった方、いいね・コメントくださる方、
いつもありがとうございます。
私も、情報を得るだけではなく、
少しでも誰かのお役に立てるよう発信していきたいと思っていますので、
これからもどうぞよろしくお願いいたします
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6/22のブログで、体重キープ宣言をした私ですが・・・
（→記事はこちらです）
4週間、私なりにがんばって食生活も意識してきたつもりです。
7/19（21w6d）の健診まで、＋4.0キロまでに抑えたかった・・・
結果は、＋4.6キロ。
600グラムオーバー！！！
ご褒美の大盛りうどんは、おあずけです。しょぼーん。
先生は、まだ許容範囲だと言っていたけれど、
今後更に増えやすくなることを考えると体重増加はゆるやかにしておきたい。
この4週間での反省（三太郎の日とか
）もあるので、
また4週間後に向けて、自分と闘っていきたいと思います！
オーバーはしてしまったけれど、
このブログで体重推移を報告していなかったら
もっと増えていたのではないかと思います。おそロシア・・・。
と、少し涼しくなったところで、
唐突ですが自家製ピクルスのレシピをご紹介します
簡単レシピ
※今回は1000ml入る密封ビンを使用
◇お好みの野菜
◆玄米酢 250ml
◆砂糖 大さじ2
◆しょうゆ 40ml
◆水 100ml
◆ゴマ油 大さじ1
◆一味 小さじ1
※ゴマ油と一味の代わりに、ラー油でも美味しいです
お好みの野菜をカットし、湯通しする
密閉ビンに◆をすべて入れ、軽くまぜまぜ
湯通しした野菜を入れ、漬け込んだら完成！
玄米酢を使っているので、まろやかな味わいです。
また、今回はきび砂糖を使ったので、さらに優しいお味に。
2回くらい漬けて、残ったピクルス液はお肉の下味にしたり、
オリーブオイルやレモン汁を加えてマリネにしたり、活用できます。
野菜の水分が出てしまい、
長期保存はできませんのでお気をつけください
早速主人に食べてもらったのですが・・・
どうやらまろやかすぎた様子
玄米酢にした意味なし。笑
次回は、もう少しパンチのあるものにしようと思います。
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今日、電車で席を譲っていただきました。
お腹が張っていて、今日は仕事を休もうか迷った末の出勤途中、
「気付かなくて、ごめんなさい」と。
ひとのやさしさに触れ、ほっこり。うるうる。
がんばろうと思えた朝でした。
譲ってくださった方、マスクをして、咳コホコホしていたのに。
とてもありがたかったです。
（ちなみに女性です。譲ってくださるのは女性の方が多い気がする・・・）
その方の風邪も、早く治りますように。
週末は、マタ旅の計画を立てようと思います！！
やっぱり私も行っておきたい・・・！！
みなさんも、よい週末を～