昨日はレッスンから帰ってアイスだけ食べた
この時期は暑さと疲れで、さすがに夜はちゃんと食べる気にならない
その分大量の水分を摂って寝た
そしたら、今朝の体重は45.07kg
でした。
でした。昨日より800g減りました
減ったうちに入らないし
でも一応『1日500g減』を目標としてるので
でしょう
でしょう今日は七夕なのね
すっかり忘れてました
残念ながら天気は良くないみたいだけど…
そして私は普通にレッスンですけど…
か
イベント事に疎い私の彦星様達はきっと一生懸命働いてますね
私の願い事は
ダイエット出来ますように
発表会が上手く行きますようにはい。
全部自分の努力次第です
体重見たら、ちょっとやる気になってきたよん
でも、お昼はパン
やる気があるんだか、ないんだか…
今朝、久しぶりに体重を量った。
我が家の体重計は10㌘単位で出るので、そんなレベルで増えた減ったと騒ぎたくなくて、乗るのを控えていた。
でも1ヵ月前になったし、ダイエットも真剣にやるには体重も把握しておく必要があります
量らなくても自分の感覚で大体はわかるけど、
久しぶりに量った体重は思ったより軽かった
とりあえずあと3㌔落とします