いいペース

今朝の体重。

44.15kg

急激に減りました

どうしたんでしょうかね

確かに夕飯を食べてないし、レッスンでタオルが絞れるほど汗かいたけど

それっていつものことだし

ただ水分が減っただけかな

まぁそれでも減ったことには変わりないから

やっぱり45kgを切ると体が軽い

今日も

レッスン3日目

今、モナカで腹ごしらえしてきました

甘いもの、生き返るぅ

って、昼に思いっきりメロンパン食べたし(爆)

今日はあんまり気負わずやります

なぜなら…

明日があるから

明日に余力を残しておかないとね

お昼はパン

ダイエットしてるのに、相変わらずお昼はパンでした

他を我慢してもそれだけは死守します

パン食べなかったらもっと簡単に痩せられるんだろうけど、食べないと絶対にストレス溜まると思うんだよね

今朝は温野菜とヨーグルトでヘルシー朝食でした

それと、ダイエットにはお水が必須

いっぱい飲んだらピークが来て、1時間で3回トイレ行った

こうしてみるみるお腹が凹んでいくのである