baby with youさん主催のベビーマッサージにて、
ママ向けのプチ整体を行って来ました。
抱っこが多い時期、
みなさんおツライ所は肩でした、、😢
触ってみると、
これはツライわ〜😭
でもこってしまうのはしょうがないです！
要は、硬くなってもまた柔らかくすればいい！
故増永先生のテキストにも書かれています。
「人間の体はゾル化とゲル化を繰り返す。
硬くなっても柔らかくすればいい。放っておくからいけないのです」
とそのような事が書かれていて、
確かにその通りだと思いました。
でも、その時に無理に硬いところをグリグリ押すのはちょっと違って、
(あまり強く押しすぎると、筋肉を痛めてしまいます)
ゆっくり一定の力で持続圧をすると、
筋肉の奥の方まで緩んでくるんです。
圧が、ゆっくり時間をかけて中まで浸透していくので、
あまり早く押さえた指を離すと、表面の筋肉ばかりほぐれて
奥の方はこったままなのです。
なかなかプチ整体は15〜20分なので、長く押せないところがもどかしいのですが、
運動法など取り入れつつ、
少しでもほぐれてくれたかな？
と思います。
お一人お一人ゆっくりと施術したい〜〜‼️
是非サロンに来店して頂きたい〜〜！
それか見守りっこ整体に来て頂きたい〜〜‼️
と、思います😅
今月の見守りっ子整体は、
1/11 tulsi(トゥルシー)
1/23 仙川k2スタジオ
です。
どちらも見守り保育付きで、ママはゆっくり施術できます。
時間 10:00〜14:00の内30分間
(ご希望の方は60分も可)
料金3,000円です。
ご予約は
からお願いします。