「瞑想」
さっそく行ってきました。
結構歴史あるヨガセンターです。
ご縁があって、
センターの存在を知ったのですが、
今まで通っていたヨガより更にマニアックな世界でした。
私の求めていた世界はこれだ✨✨
と思いました。
こちらはどちらかというと、
ポーズの形を重視するのではなく、
瞑想を目的としたヨガ。
他のヨガでももちろん最後の瞑想が目的なんですが、
より瞑想に特化していました。
代表の方と終わってから話をしている時に、
「私は瞑想をする事で、より自分の内側を深く見つめたい。
いろいろ身の回りで問題や波風の立つ事がたくさんあるけど、
全ては自分の心次第だから、
自分の潜在意識のもっと深くを感じたい」
と話しました。
そしたら、代表の方は
「ヨガを続けていると、自分に戻る事ができます。
もちろん家に帰って生活していたらいろんな問題で乱される事があります。
でも、すぐにちゃんと戻れるようになるんです。」
そのような事を言われました。
身の回りには波風の立つ事たくさんあります。
1人で生活してないので、
やっぱりペースも乱されるし、
イライラする事、落ち込む事、
多々あります。
でも、それでもいいんだって思えました。
ちゃんと自分の中心に帰ってこれたら。
自分の中の平穏で思考しない、
無の状態。
感じてみたいです。
これから自分の変化が楽しみです(*^^*)
あ、怪しい者ではありませんので😅