初めまして＾＾
\ヨガで新発田を元気に/
ヨガ講師の佐藤あいろです！
☑︎朝起きても身体だるい
☑︎夜ぐっすりねれない
☑︎家に帰っても仕事のばかり考えてしまう
こんなお悩みありませんか？
安眠ヨガは
心温まるキャンドルの中
こりかたまった肩を中心にほぐし
ゆっくり全身整えていきます。
血行がよくること自律神経が整うことで
夜はぐっすり寝れますよ♡
参加者さんからは
『朝気持ちよく起きれます！』
『肩こりが楽になって気持ちに余裕ができました』
など他にもたくさん嬉しい声いただいてます＾＾
体が固い方でもご参加いたけるゆったりヨガです。
【日時】11月4日（火）
【時間】19:30〜21:00
【場所】東豊コミュニティーセンター（新発田高校の近く）
【持ち物】ノート、ペン、ヨガマット
【料金】1500円
体験してみたい方は
メッセージに
『参加』と送ってください♡
お待ちしてます✨