１ヶ月検診

昨夜、パーソナルメニューを組んで

１ヶ月目の体組成測定に行ってきた。

やっぱり・・・

体重増えてる！

体脂肪増えてる！

筋肉量、増えてない～！

8月は10回、ジム通い。

お盆を挟んだ割には、頑張ったでしょ？

万歩計もつけてるし、

玄米食に、最近は蒟蒻入れて食べてるし。

クーラー無いから、いつも汗だくやし・・・。

なのにさ。

なんで？！

なんで？！

なんで？！

トレーナーも、申し訳なさそう。

極めつけが、胸囲減ってる！

なんと2.5センチも

ちょっと、暴れたい。