１月２１日からスポーツジムへ行っています。
3年ぐらい前の会社の健康診断のオプションで骨密度を調べてもらったら、少し数値が低いので病院で再検査するように言われました。
そして、整形外科へ行ったら「少し低いけど、今のところ薬は飲まなくていい。 これ以上低くなったら薬を飲まないといけないので、半年に一回検査にくるように。」と言われ反対に1回検査しています。
前回の数値がこちらです。
そしてスポーツジムへ行って1ヶ月！
その結果は。。。
先生が2%上がっていますね。
と言われたので1ヶ月前からスポーツジムへ行っています。と言ったらいいですね。と言ってました。
これからどれだけ上がるのかな⁉️
スポーツジムには用事がない限り平日は毎日行っています。
週に4回は行けるかな！
これからも頑張って行きますよ。
ハブ茶も飲んでいます。
