ねねの日記～2024～ -5ページ目

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26Oct
- おすすめの素麺
  おすすめのそうめんいただくことに多い素麺ですが我が家ではそれほど人気ではありませんでした。しかし少し前に東急の解体セールで購入した素麺は美味しかったです(^o^)今までのものとは、全然違いました北海道「きたほなみ」使用の素麺おすすめです!
24Oct
- 遊びに来た蝶
  遊びに来た蝶ツマグロヒョウモン気がついたのはこの状態でした✨急いでスマホを取りに行きましたwwwこの棒は、パンジーの間の空間に、多くの球根が植えてあります(^o^)以前、猫に植えたばかりの花壇を壊された経験から、棒をかけてあります（過去に2回ほど植えたばかりの花壇を荒らされました　その後、ショックで！暫くは花壇を放置していました）そしてパンジーお庭で楽しそうに遊ぶ姿が(^o^)白い花が好きなのかなー？白いパンジーを渡っています我が家は自然との共存が必須との考えから、除草剤も安全なものをできるだけ使用していません！チョウ、トンボなども来ますが、バッタやカマキリ、コオロギなどの虫の元気な姿をみることができます都内とは思えないほど、自然が豊かですリブオーム工事やお隣の新築工事での騒音で影響がないことを祈るばかりです
22Oct
- お隣の解体工事が始まりました。注意事項も
  お隣の解体工事が始まりました我が家はリフォーム中ですがお隣で解体工事が始まりました！数ヶ月前の簡易的な解体工事の業者さんは大人数でしたが、今回は初日は二人でした。前回は本当にプロ？とも思えない解体業者でした。雑！調べたら◯国企業！挙句の果てに、我が家の外壁に傷をつけてしまい、一応応急処置はしてもらいましたが、今回のリフォームで外壁塗装もお願いしました。本来ならあと5年は大丈夫な様子でしたが何かあっては、困るのでやることにしました。今回の解体業者さんは、前回のこともあり、きちんとした業者さんのようでした。しっかり手順を決め、効率的に片付けている様子が分かりました！一日で家の周りがスッキリして、あとは重機かな？と思わせる綺麗さですが、今回、石綿除去があるようで、次は専門の方が壊すようです。解体に1ヶ月ほどかかるようです。我が家は一週間もかかったかな〜という感じ。でした。初日、窓交換と重なり焦りました(-_-;)住宅街なので車移動が大変なんです！近くでトヨタホームさんも新築工事が始まります。こちらは完成3月末。お隣の完成はGW前の予定。暫くはにぎやかです追記石綿調査が必須になったようです。解体・改修・各種設備工事を行う施工業者の皆様へ【10月1日から義務】「建築物石綿含有建材調査者」が事前調査を行う必要があります！　令和5年10月1日着工の工事から、事前調査は、「建築物石綿含有建材調査者」（※）が行う必要があります！とのことでした。参考厚生労働省アスベスト（石綿）情報アスベスト（石綿）情報について紹介しています。www.mhlw.go.jp環境省建築物等の解体等に係る石綿ばく露防止及び石綿飛散漏えい防止対策徹底マニュアル環境省のホームページです。環境省の政策、報道発表、審議会、所管法令、環境白書、各種手続などの情報を掲載しています。www.env.go.jp
20Oct
- 割れた窓の交換が終わりました！
  先日、割れた窓の交換が完了しました(^o^)修理費は18000円でした。交換は普通の窓よりは大変な様子でした。本体を外すのが時間がかかりました。防犯上は安心です本気で相見積もりしてよかったです。以前の見積もりの投稿はこちら↓『相見積もりの重要性』相見積もりの重要性割れた窓のガラス交換気がついたら台所の窓ガラスが割れていました！正確には半分くらいヒビが入った状態です。ペアガラスの網ガラスなので飛び散るわ…ameblo.jp
18Oct
- よもぎ茶
  よもぎ茶ノンカフェイン妊娠中の人は避けてねようやく朝に温かいお茶が飲めるくらいの気温になりました(^o^)今日はよもぎ茶をお試し！実は甘いものが苦手な私はよもぎをよく知りません小さい頃、無理やりよもぎ餅を食べさせられた記憶があります。お茶を飲んだ感想はあーよもぎだ！と感じました。苦みがまったくなく、香りがよもぎでした✨自然食品のお店で大人気のよもぎ茶、入荷したばかりでしたので購入してみました。飲めてよかったよもぎ茶についてヨモギ茶は、滋養強壮・デトックス・鼻炎・更年期障害　などに効果があるとされる健康茶。ヨモギとは？ヨモギは、生命力が強く、道端などいたるところに自生しているキク科の雑草。古くからその薬効が知られていて、「ハーブの女王」との呼び名があるほどその効果は幅広く、漢方では止血、生理痛、痰を抑えるなどの様々な目的で使われています。ヨモギ茶の期待できる効能滋養強壮下痢の改善鼻炎改善高血圧改善アレルギー性皮膚炎冷え性改善頭痛改善デトックス生理痛の改善精神安定アンチエイジング更年期症状の改善ヨモギというと、和菓子や韓国のヨモギ蒸しなどが有名ですが、肌につけたりお風呂に入れたりしても、皮膚炎やアトピーに良いとされ、また、お灸のもぐさにもヨモギが使われています。そのように多様な用途ができることから、ヨモギは「飲んで良し、付けて良し、浸かって良し、嗅いで良し、燃やして良し」の五拍子揃った薬草と昔から言われています。もちろんお茶として飲用しても、ヨモギの有効成分を効率的に摂取することができます。では、ヨモギの有効成分が人間の体内でどのような働きをするのかをご紹介します。「植物の血液」クロロフィルが血液成分を改善し、幅広い効能を発揮するヨモギ茶には、ポリフェノールの一種であるクロロフィルという抗酸化成分が多く含まれています。クロロフィルはコレステロール値を減らし、血液をサラサラにする働きや、アレルギーを抑える働きをするので、高血圧を改善し、免疫機能を高める効果、アトピー皮膚炎などのアレルギー症状改善などが期待できます。さらに、ヨモギに含まれる精油成分との相乗効果によって、体を温めて冷え性や頭痛、肩こりを改善するとも言われています。また、クロロフィルは、小腸に蓄積した有害物質（ダイオキシンや残留農薬、有害金属など）を尿として排出してくれる優れもの。環境汚染が進んだ現代社会、且つ、農薬使用量世界3位の日本で暮らす上で、有害物質が体内に溜まってしまうのは避けられません。できる限り有害物質から身を守りたいと考えた時、ヨモギ茶がその助けとなってくれます。タンニンが、腸の動きをコントロールするタンニンもポリフェノール類の一種であり、抗酸化作用（細胞をサビから守る）と整腸作用がある事が分かっています。腸のけいれんを抑えてゆるい便を固くするので、下痢の改善に有効です。また、抗酸化作用によってコレステロールの酸化を抑制するので、高血圧改善効果があるとされています。カロテンがカラダを若々しく保ち、お腹の調子も整えるヨモギ茶にはカロテン（ビタミンA）が多く含まれていて、抗酸化作用によって老化を促進する活性酸素を抑制するので、ガン予防やアンチエイジング効果が期待できます。また、カロテンは健胃、整腸作用もあるので、上記タンニンの働きと相まって、下痢の改善効果を高めます。豊富なミネラル類が、心身に作用して免疫力をアップさせるヨモギ茶は、鉄分などのミネラルも豊富に含むため、体のバランスを整え、滋養強壮にも効果的。とくに、精神安定作用のあるカルシウムが多く含まれているのが特徴です。ツヨンが女性ホルモンバランスを整え、ホルモン系トラブルを解決するヨモギに含まれるツヨンは、神経系に作用し、女性の生理機能に影響を与え、生理痛や更年期症状を改善する働きをします。よもぎ茶の副作用について妊娠中の人は切迫流産や早産の危険を避けるために、ヨモギ茶を飲用しないでください。ヨモギの花粉にアレルギーのある場合でも、ヨモギ茶を飲むことでアレルギー症状が起こることはめったにありません。また、ヨモギにはツヨンという毒性成分がごく微量含まれていますが、非常に高濃度のヨモギエキスを摂取するのでなければ、ツヨンの毒は問題ありません。ですが、ツヨンは女性の生理機能を刺激するので、妊娠中の人は切迫流産や早産の危険を避けるために、ヨモギ茶を飲用しないでください。ヨモギ茶を飲むタイミング特に決まりはありませんが、食事と一緒に飲むより、食後の方がヨモギ特有の香りを楽しむことができるはず。ノンカフェインなので、いつでも好きなタイミングで飲むことができます。感想私にはピッタリなよもぎ茶！人気なのもわかります(^o^)変なサプリやお薬よりよほど安心です味に問題はないので、これからも見かけたら購入して飲みたいです
16Oct
- 豚ボールの角煮風
  豚ボールの角煮風節約料理材料（２人分）A豚こま肉 300g塩大さじ1/4片栗粉　大さじ2米油　適量B水　1/2カップしょうゆ　大さじ1みりん　大さじ1生姜の薄切り　一片分ゆでたまご　2個（殻をむく）青梗菜　　1株（塩茹でしてざく切り）1．ボウルにAを入れ、良くもみ、10等分してそれぞれ手でしっかり握り、豚こまボールを作る。約10個。2．鍋に米油を熱して、①を入れ、全体的に焼き色がつくまで焼く。3．②にBを加えて煮、煮立ったら落し蓋をして火が通るまで弱火で約10分煮る。4．③の落し蓋を外してゆでたまごを加え、煮汁が少なくなるまで煮詰め、器に盛ってチンゲン菜を添える。安価で煮込み時間も短縮！お弁当にも便利です(^o^)
14Oct
- りんごが届きました♡
  りんごが届きました(^o^)毎年購入しているツルヤさんから予約していたりんごが届きました今月はシナノスイートです✨私が頼んだのはこちらツルヤオンラインストア / シナノスイートりんご　14～18玉【発送時期予定：10月上旬】shop.tsuruya-corp.co.jpそして次のりんごの発注もしました(^o^)次は完熟サンふじりんごです✨沢山あります。毎年、迷いますツルヤオンラインストア / 検索結果shop.tsuruya-corp.co.jp毎年、美味しいりんごを届けてくれます。りんご農家さんに感謝ですシナノスイートも最高に美味しくて家族全員大満足でした
12Oct
- 米粉のクッキー
  我が家のクッキー今までは、国産小麦粉で作っていました。今回は初めてお米の粉で作りました！材　料（1本分）無塩バター60g砂糖40g卵黄20g米粉95gアーモンドプードル20gチョコチップ50g（ベイクド用）今回は米粉で作りました。（これまでは薄力粉で作っていました）1．ボールにバターと砂糖を入れよく混ぜる2．さらに卵黄を入れよく混ぜる3．米粉、アーモンドプードルをいれ混ぜる4．チョコチップをいれ混ぜる※3と4のときは混ぜすぎない5．生地をラップでくるみ、冷蔵庫で1時間休ませる。時間厳守！6．生地を直径4センチ（15センチの棒状）にする。7．ラップをして8時間以上冷凍庫で冷やす。8.生地を厚さ7ミリにスライスして170℃で15分焼く。（オープンは予熱しておく）家族のリクエストにより、クッキーを3本作りましたが、米粉のクッキーどうかな？とりあえず冷凍8時間します。冷凍しておき、食べたい時に焼いて食べるので便利です。我が家は一回に一本です(^o^)今後、焼いた時に投稿しますね♡『アイスボックスクッキー　我が家の常備お菓子』アイスボックスクッキーこのクッキーの良いところは、作り置きできるところ冷凍しておきます。アイスボックスクッキー♡ | Ice box cookiesアイ…ameblo.jp
10Oct
- ジンジャー豆乳スープ
  ジンジャー豆乳スープ朝食にピッタリ(^o^)材　料（2人分）サラダチキン　100g(蒸し鶏可)水１カップ洋風スープの素（顆粒）大さじ1/2（自家製ブイヨン等）ブロッコリー100g（小房に分ける）玉ねぎ　30g（薄切り）ぶなしめじ　30g（小房に分ける）生姜の千切り一片豆乳　1カップ粗挽き胡椒　お好み※豆乳を加えたら沸騰しないように、弱火で温めてください。身体を温めて免疫力をアップ！タンパク質が補給できる簡単スープです。
09Oct
- かぼちゃとしめじの炊き込みご飯
  かぼちゃとしめじの炊き込みご飯材　料（一人前）米　　2合油揚げ　　1枚白だし 1/4カップ酒大さじ2ぶなしめじ150gかぼちゃ200g（種とワタを取り除き一口大に切る）みつば　お好み秋の炊き込みご飯かぼちゃときのこ類がお手軽に購入できる季節になりました。旬のものをいただきたいですね(^o^)